ビューティ情報『【おこもり美容】エステティシャンが伝授するフェイスマッサージ法』

2020年6月22日 12:00

【おこもり美容】エステティシャンが伝授するフェイスマッサージ法

リモートワークが一気に普及し、おやつを食べ過ぎて顔が丸くなったような気がする、人と会って喋ることが減り、表情筋が衰えて顔がむくんだ気がする、パソコンやスマートフォンの見過ぎで顔が疲れているような気がすると感じることはありませんか?

自宅で過ごす時間が増えた今だからこそ、自宅でできるフェイスマッサージを取り入れて、すっきりしたフェイスラインを作りましょう。

エステティシャンが伝授!フェイスマッサージ法

準備するもの:フェイスタオル、マッサージオイルもしくはフェイスクリーム

フェイスタオル、マッサージオイルもしくはフェイスクリーム
出典:byBirth(1)洗顔
クレンジングでメイク汚れを落とし、落ちきれていないメイク汚れや皮脂汚れなどを洗顔で洗い流す。

(2)マッサージオイルもしくはフェイスクリームを塗布
マッサージオイルもしくはフェイスクリームをデコルテ、首、顔全体に優しく広げる。

(3)デコルテ
指の関節と指の面を使いながら、鎖骨の下を中心から脇のリンパに向かってゆっくり10回流します。逆側も同じように繰り返します。

デコルテ
出典:byBirth
脇のリンパをほぐすように、脇を約30秒もみます。逆側も同じように繰り返します。

脇のリンパをほぐす
出典:byBirth(4)

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