【おこもり美容】エステティシャンが伝授するフェイスマッサージ法

肩～首
指の第一関節から第二関節にかけての面を使いながら、肩の付け根から肩、首筋をとおり、耳たぶの下にあるくぼみに向かって10回流します。逆側も同じように繰り返します。

出典：byBirth
頭と首の付け根のくぼみに薬指と中指の関節をあてて、ゆっくり上下に往復10回流します。

出典：byBirth（5）フェイスライン
あごに中指と薬指をあてて、手のひら全体を密着させながらフェイスラインをつつみ、耳たぶの下のくぼみに向かって10回流します。

出典：byBirth
耳たぶの下のくぼみを、人差し指と中指でくるくると円をかくようにもみほぐします。

出典：byBirth（6）頬
第二関節と面を使いながら、

1. あごからフェイスラインをとおり、耳たぶの下のくぼみに向かって

出典：byBirth2. 口角から噛み合わせをとおり、耳の付け根に向かって出典：byBirth3. 小鼻から頬骨の下をとおり、こめかみに向かって出典：byBirth
ゆっくり5回ずつ流します。

（7）目元
指先の腹を使って、目頭からこめかみに向かってやさしくなでる程度に5回流します。

出典：byBirth（8）眉
眉頭の下に薬指、眉中に中指、眉尻に人差し指をおき、眉毛の筋肉を持ち上げて5秒キープを5回繰り返します。