32歳のリアルおうち美容！おうち時間でハマった『オーラルケア』

ある日、歯科衛生士の方に「歯ブラシの形が合ってないかも」と指摘され気にするように。

筆者は口が小さいため、歯ブラシのヘッドが大きいものを使うと、頬肉と奥歯の側面にヘッドが入りにくく磨き残しができてしまい、虫歯や歯周病の原因に。さらに力を入れて奥歯を磨こうとすると、ヘッドが口の中に当たってしまい、出血したり口内炎ができやすくなってしまうとのこと。

…すごい、すべて当たっている…。

口が小さめの方や、磨き残しのないよう仕上げのブラッシングにもおすすめと言われたのが、歯科医院などで販売されている【Ciメディカル】の歯ブラシ。

筆者が使用しているのは、「Ci PROM ふつう」。

出典：byBirth
ヘッド（幅×長さ）8.5×19mmと、小回りのきくコンパクトなヘッドの歯ブラシ。見た目もとってもシンプルです。

とにかく小回りが利くので、奥歯の裏も磨きやすいことに感動。歯肉にあてても痛く感じないブラシの柔らかさも絶妙です。

1本100円前後とお手頃価格なのも嬉しいポイント！毎月新しいものに替えて愛用しています。

2. 毎日デンタルフロスをする出典：byBirth
歯周病や虫歯、口臭の予防になるフロス。