インナードライにさようなら。しっとりみずみずしい肌へ
出典：byBirth
インナードライの原因は乾燥からくるため、乾燥肌と同じように保湿の対策をとりましょう。
クレンジング・洗顔は短時間ですっきり落とす
クレンジングや洗顔には、頑固な油分や汚れを綺麗に落とすための、強力な洗浄成分が含まれています。長い時間をかけることで肌にダメージを与え、バリア機能の低下を引き起こすことにもつながります。そのため短時間で終わらせるようにし、肌ダメージを最小限にとどめましょう。洗い流すときはぬるま湯がBEST！熱いお湯で洗うことは肌の乾燥を早めてしまいます。
使うものにもこだわって、なるべく乾燥しにくいアイテムを選ぶことも大切です。
スキンケアは化粧水＋乳液またはクリームを
特に夏場の気温が高い時期、べたつきが気になる方で「化粧水しかつけない」、という方も見受けられます。
実はこれが乾燥やインナードライを招いています。スキンケアを化粧水だけで終わらせてしまうことは、補給した水分が空気中に蒸発してしまい、更に乾燥を引き起こす原因にもなります。
化粧水で肌を整えやわらかくしたら、乳液やクリームなどの油分を与えることが重要です。
