ビューティ情報『これならできる！ヘルシー美人になる『朝』の腸活』

2020年8月8日 08:00

これならできる！ヘルシー美人になる『朝』の腸活

今、注目の『腸活』。腸内環境を整えることで免疫力アップ、美肌づくりやダイエット効果アップ、さらにはメンタルケアにも繋がるなど多くのメリットがあります。

生活スタイルも変化し、ストレスや運動不足なども腸内環境に影響するため、いまこそ腸活を取り入れたいところ。

でも、「腸活をしたいけど、食事内容を変えたりしなきゃいけないのでは？」と、ハードルの高さを感じている方も少なくありません。そんな方にも取り入れやすい「できる腸活」を今回ご紹介します。

忙しい朝でも、つづけられる腸活を！

これならできる！ヘルシー美人になる『朝』の腸活

目次

・かぢボディの秘密も『腸活』
・腸はどんな働きをしている？
・腸活とは？
・腸活のメリット
・忙しい朝でも簡単にできる腸活
・つづけられる腸活で、ヘルシービューティーへ
ヘルシー美人になる『朝』の腸活
出典：byBirth

かぢボディの秘密も『腸活』




美しいボディラインと美肌、整った顔立ちで大人気のモデル・加治ひとみさん。その完璧な全身の美しさから《奇跡の30代》と言われ、アラサー女性も彼女のライフスタイルに夢中に。

《かぢボディ》と言われる彼女のボディの中でも、きゅっとくびれたウエストが印象的ですよね。

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