紫外線によるシミ・そばかす予防、日焼け止めだけじゃない、日常生活で気を付けたいこと

紫外線は3月頃から徐々に強くなり、一年のうち、4月から9月頃までが一番強いと言われています。とはいえ、みなさん目に見えない紫外線にどんな対策をしているでしょうか？何もせずに放置していると、歳を重ねるごとにシミやそばかすなどが出てきてしまうのでこわいですよね。

出かけない日でも、紫外線は窓から家の中へも入ってきます。UVカットのカーテンや眼鏡で対策をしましょう。また、朝に摂らない方が良い食べ物や、今すぐ気を付けることが出来る身近な方法をご紹介します。

最近では、外出が減り日中家の中で過ごす方が増えているのではないでしょうか？部屋の中に居るからといって、紫外線の影響を受けないとは限りません。

家の中で出来る紫外線対策

お肌を守ってくれる化粧下地

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LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿– 2020年 8月月20日午前2時13分PDT

日中家に居る時にも、顔や首にはUV効果のある化粧下地を使うことが多いです。