30代におすすめの美容液でプレエイジングケアを始めよう！

• セラミド
• ヒアルロン酸
• コラーゲン

セラミドは水分を挟み込み閉じ込めるため、水分を逃がさず高い保湿力を発揮します。また、セラミドには劣るもののヒアルロン酸やコラーゲンも、水分を抱えこみ保水力の高い成分です。

上述した3つの成分は生体に存在する成分でもあるため、肌に負担がかからない点でもおすすめです。

肌悩みに効果のある成分が配合された美容液

30代になると、新陳代謝が落ちて肌トラブルの回復が遅れるため、美容液で改善スピードを早めましょう。肌トラブル別におすすめの成分を紹介します。シワ、エイジング

• レチノール
• コラーゲン

シミ、美白

• ビタミンC誘導体
• アルブチン

ニキビ、肌荒れ

• グリチルリチンサン2K
• アラントイン

美容液の有効成分は、配合量が多いほど効果が高いので、パッケージの成分表をチェックするようにしましょう。目安として、成分表の上から6番目以内に記載がある美容液は、効果が高いと判断できます。

低刺激な美容液

30代の肌は、乾燥によりバリア機能が低下してデリケートになりがちです。そのため、できる限り刺激となる成分が無添加の美容液を選ぶことをおすすめします。

刺激となりやすい成分は次のとおりです。