脱たるみ！簡単マッサージ術＆面長さん向け小顔マスクメイク

最初は鼻筋の延長線上からスタート。指をくるくる動かしながらつむじまで進みます。

出典：byBirth
次は黒目上の延長線上。最初に揉んだ部分をオーバーラップするように指を大きく動かしながら、つむじまで進みます。

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次は、目尻の延長線上からつむじに向かってもみほぐしましょう。ここまでの動きを3セットおこないます。

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STEP2耳周りを揉む

手をグーの状態にして、こめかみにあてます。そこから、耳周りをなぞるように手をぐるぐる動かします。耳下まできたら、もう一度こめかみから同じことを行います。これを3回繰り返しましょう。

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STEP3おでこをスライド

手のひらをおでこにあて、生え際に向かって手をスライドします。両手を使って交互にスライドしましょう。これを5秒間行います。

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STEP4フェイスラインを斜め上に引き上げる

こめかみに手をあて、斜め上に引き上げて10秒キープします。リフトアップに効果的なマッサージです。

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次に手を下にずらし、耳横に手をあてます。そこから斜め上に引き上げて10秒キープ。