美肌は洗顔から？正しい洗顔法とおすすめの洗顔アイテム5選

洗顔には32～34℃の少しぬるめの温度が適温です。適温より熱い湯温で洗顔すると、それだけ肌が乾燥しやすくなり、キメが荒れる原因にもなります。洗顔するときは湯温もチェックするようにしましょう。

洗顔料はしっかり泡立てること

洗顔料が泡立っていない状態で洗顔すると、顔に手がついている状態になるので、どうしてもゴシゴシ洗いになりやすいです。逆に、たっぷりの泡だと、手が顔につかなくて泡だけで洗顔している状態になるので、摩擦が起きにくいです。

洗い流しは長めにする

しっかり洗い流しているつもりでも、泡切れが悪くて泡が残っていることがあります。例えば、フェイスラインや生え際、小鼻や顎下など。

泡が残ったままだと、それが吹き出物や肌荒れを起こす原因になります。洗うときはゴシゴシ洗いに気をつけて、細かい部分や見えづらい部分も泡が残っていないかチェックしましょう。

おすすめ洗顔アイテム5つ出典：byBirth
ここからは、おすすめの洗顔アイテムをご紹介しますので、コスメ好きの方はチェックしてくださいね。

（1）DUOザ ホワイトクレイクレンズ

出典：byBirth
4種類のクレイとコンニャク成分のマンナンボールを配合したアイテム。