おうちでリフレッシュ！髪のツヤ回復＆疲労回復ヘッドマッサージ法

頭皮にブラシを強く押し付けたり、何度もブラッシングして頭皮をこすらないようにしましょう。

出典：byBirth
ブラッシングをするだけで、髪の毛の質感やまとまり感が全然違います。

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（3）シャンプーで汚れを落とす

ブラッシング後、ぬるま湯で頭皮と髪を濡らし、マッサージをするようにシャンプーを泡立てて洗います。

（4）頭皮と髪を泡でつつみ、3分泡パック

頭皮の毛穴につまった皮脂汚れや、髪に付着した汚れをしっかり浮かせるように、約3分泡パックをおこない、洗い残しのないようにすすぎます。

筆者が今注目しているのは、アメリカの毛髪、頭皮治療で高い実績を誇る有名な毛髪医療センター「ボズレー社」が開発した頭皮環境改善シャンプー「Bosley（ボズレー）」。髪と頭皮のことを考え、日本人女性のための成分や処方で作られていて、「ボズレー ブラックプラス シャンプー」には、植物幹細胞由来成分やローヤルゼリー酸が配合されています。

泡立てると細かな泡になり、頭皮の皮脂汚れをしっかり落としてくれ、同時に髪にハリとコシを与えて、うるおいのある髪に導くシャンプーです。

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