ダブル保湿は顔だけ？4STEP全身保湿で「うる肌」叶うナイトルーティン

ボディケアは4STEPで重ね塗り出典：byBirth
ボディケアは4回重ね塗りするのが基本。私はずっとひざ下のさめ肌に悩まされてきましたが、この4STEP保湿ケアで改善できました。

4回重ね塗りの基本方法

4回重ね塗りの基本の手順はこちらです。

お風呂上がりすぐ、全身に「ミスト」をかける

「ボディオイル」を全身まんべんなく塗る

「ボディミルク」を全身まんべんなく塗る

特にかさつきが気になるパーツに「超高保湿クリーム」を塗る

STEP1：お風呂上がりのミスト

出典：byBirth
お風呂上がりは過乾燥といって、とくに肌が乾燥しやすいタイミング。お風呂から出ると、急激に肌が乾燥するのを実感する方も多いのではないでしょうか。

そんなときは、お風呂のドアを開ける前にミストをかけてあげること。そうすることで、お風呂上がりの過乾燥を防ぐことができます。

アベンヌ ウオーター
300g2,420円（税込）

出典：byBirth
私が毎日使っているのは『アベンヌ ウオーター』です。新鮮な南フランスのアベンヌ村で湧き出る温泉水を100％ボトリングして作られました。新鮮な高保湿のお水を浴びている感覚で、肌に触れるだけで心地良いです。