ビューティ情報『二の腕のむくみはお風呂で撃退!すっきり細くなるリンパマッサージ方法』

2021年5月24日 20:00

二の腕のむくみはお風呂で撃退!すっきり細くなるリンパマッサージ方法

足や顔がむくみやすい人は、二の腕もむくんでいるかも!

目次

・まずは簡単なストレッチで準備開始!
・二の腕を揉みほぐしてリンパの流れを促進!
・じんわりと汗が出るまで体を温める!
二の腕もむくんでいるかも
出典:byBirth
朝起きると顔がパンパンにむくんでいる…。夕方になると足がパンパンにむくんで、靴がきつくなる…。そんな症状が気になる人は、二の腕もむくんでいるかもしれません。

夏になると二の腕の太さが気になる人も多いと思いますが、それは脂肪ではなく「むくみ」の可能性大ですよ。

むくみは部分的に起きるものではなく、体全体に共通して出てしまう症状の1つ。そのため、顔や足のむくみが気になる人は、二の腕太りもむくみが原因の可能性があります。

今回は、二の腕の太さが気になる人のために、二の腕のむくみを改善するマッサージ方法をご紹介します。簡単ケアで、二の腕をほっそりさせましょう!

二の腕のむくみはお風呂タイムで簡単ケア!
二の腕のむくみはお風呂タイムで簡単ケア
出典:byBirth
二の腕がむくんでしまうのは、そもそも体内に水分がたまってしまうからです。体内にたまった水分を排出するためには、お風呂で体を温めて代謝を活発にし、汗を出すことが効果的。

つまり、毎日のお風呂タイムは、むくみ改善のベストタイミングなんです。

むくみやすい体質の人は、日頃からあまり汗をかかなかったり、冷え性で体温が低かったりする人が多いもの。

関連記事
新着ビューティまとめ
もっと見る
記事配信社一覧
facebook
Facebook
instagram
instagram
twitter
twitter
YouTube
YouTube
上へ戻る

Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.