紫外線対策は日焼け止めだけじゃない！“メラニンをためない肌”に導くスキンケア法

紫外線対策は日焼け止めだけでは十分ではない！？
紫外線は春夏だけでなく、年間を通して降り注いでいますが、特に5月～7月にかけて紫外線量はピークとなり、一日の中でも午前10時～午後2時が多いと言われています。

真夏の8月～日差しが少し弱くなる9月10月、日中に限らず午前中や夕方も日差しはあるので要注意ですね。

紫外線は日光に直接当たるだけでなく、日陰や室内にいても地面や壁を反射して浴びています。今年は外出が少ないし、マスクをしているからと言って油断はできません。

短時間の外出でも全身に日焼け止めを塗る、UV入りのメイクアイテムを使う、日傘や帽子、サングラスなどで対策を行いましょう。

紫外線対策グッズは、完全に紫外線を浴びない、焼けないというわけではなく、紫外線の影響を受けるまでの時間を遅らせたり、浴びる量を減らすことが目的です。

目には見えず、少なからず浴びてしまった紫外線ダメージや加速する肌老化を遅らせるためにはアフターケアがとても重要です。

紫外線ダメージを修復＆肌にメラニンを溜め込まない肌にするスキンケア

紫外線を浴びると肌はどうなる？

• 肌の表面が赤くなる・赤くはならないが肌が焼ける
• 細胞にダメージを与え肌代謝が乱れ、乾燥やゴワつき、ザラつきを感じる
• メラノサイトからメラニンが放出され、シミやくすみの元ができる
• 真皮層に到達しコラーゲンを破壊し、ハリや弾力が失われシワやたるみを招く

といったことがおきます。