【冬こそ摩擦レス（2）スキンケア＆メイク編】スキンケアのやり方や日常生活で気をつけたいポイントをチェック

摩擦による肌トラブルは？出典：byBirth
摩擦によるダメージをうけた肌は、さまざまなトラブルを引き起こします。

• 乾燥：角層が傷つき、うるおいを守れない
• くすみ：肌の乾燥でターンオーバーが乱れ、古い角質が蓄積
• 吹き出物・肌荒れ：角層が傷つき、炎症を起こす
• シミ：摩擦ダメージから肌をまもるため、メラニンが作られる
• たるみ：肌内部にダメージが届くと、肌のハリ・弾力成分が破壊される

ていねいなスキンケアを心がけたり、SNSや口コミで人気の化粧品を使ったりしても、肌状態が上向かない…そう感じているなら、肌に摩擦ダメージが蓄積しているかもしれません。

外気の乾燥によって肌がデリケートになりがちな冬は、摩擦レスを意識しないと、春になる頃には肌がボロボロなんてことも。摩擦レスなスキンケアやメイク方法などをチェックしておきましょう。

なお、摩擦レスなクレンジング・洗顔については「【冬こそ摩擦レス（1）洗顔編】摩擦の影響とは？洗顔のやり方を見直して美肌の土台作りをしよう」で紹介しています。参考にしてくださいね。

【スキンケア編】ハンドプレスマスターになろう出典：byBirth
怪我などをした箇所に手を当てて治療したことから、「手当て」