冬の冷えた体をポカポカに！心身の疲れをときほぐすおすすめ「入浴剤」6つ

入浴剤を使うメリット出典：byBirth
入浴にはもともと温熱作用・水圧作用・浮力作用があり、以下のような効果が得られます。

• 体が芯から温まる
• 血液やリンパの流れを促す
• 発汗
• 重力から解放され、体の緊張がほぐれる

これにより、美肌づくりやダイエットがサポートされたり、疲労回復やリラックスにつながったりするのです。ただお風呂に入るだけでも、美容や健康に良い影響がありますが、入浴剤を使うと＋αのメリットが得られます。

入浴剤に期待できる効果

入浴剤にはさまざまなタイプがあり、期待できる効果は異なります。

体を温めるタイプ
入浴の温熱作用を高め、体を芯からポカポカに。

スキンケアタイプ
うるおい保持成分配合。お肌をふっくら整える。あせもやあかぎれなどの肌トラブル予防ができる薬用タイプもあり。

炭酸ガス配合タイプ
血液の流れを促す効果が高い。疲れたときにおすすめ。

香りや色つきタイプ
好みの色、香りのお風呂が楽しめる。特に香りはダイレクトに脳に働きかけてるので、リラックス効果が高い。

清涼タイプ
清涼成分を配合し、クール感を演出。暑い夏にむく。

冬は寒さで体も心も緊張しがち。温めるタイプ、炭酸ガス配合タイプ、香り＆色つきタイプで心身をリラックスさせましょう。