さむーい冬はのんびりお風呂！“香り”のパワーでリラックスしよう【part1】アロマバスを楽しもう

ここで、アロマバスを楽しむ3つの方法を紹介するので、参考にしてください。いずれの場合も、材料を湯船に入れたらしっかりかき混ぜましょう。なお、必要な材料は手作り化粧品の材料を扱うお店や、アロマショップで手に入りますよ。

植物オイル

出典：byBirth
1つ目は植物オイルと混ぜる方法です。オイルの保湿効果で、お肌しっとりも期待できます。

使用するオイル
100％植物オイルかつコスメグレードのホホバオイルやオリーブオイル、アーモンドオイルなどと混ぜましょう。食用オイルだと不純物が含まれるため、肌トラブルの原因になる場合があります。

分量
小さじ1程度のオイルに精油3滴をたらしてよく混ぜます。

天然の塩

出典：byBirth
ヒマラヤ岩塩や死海の塩など、天然の塩を使う方法もあります。ミネラル豊富な天然の塩は、温熱作用を高めて発汗を促す・肌の保湿といった美容面のメリットも。

使用する塩
アロマバスに使用するのは「天然の塩」です。精製された食塩とは異なるので注意してください。

分量
天然の塩大さじ2に精油3～5滴を垂らして混ぜます。

乳化剤

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水に溶けないものを混ぜ合わせる役割をするのが乳化剤です。