ダイエット効果を得るには・・・?
白ワインのダイエットに効果的な飲み方は、1日に1~3杯(100ml~360ml)を食事中に飲みます。
この時、ごくごく飲まずゆっくりと味わって飲むことで、食べ過ぎも防ぎます。
白ワイン以外にも、白のスパークリングワインやシャンパンでも、同じ効果が期待できますよ。
くれぐれも飲み過ぎには注意しましょう。
毎日続けることによって痩せやすい体質に変化します。お酒を飲みながらデトックスができるのは嬉しいですね。
是非今夜から白ワインを食生活に摂りいれてみてはいかがですか?
出典:We Heart Itより
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