セルフBODYケアで、内面から穏やかに美しく。パーツ別おすすめBODYケアアイテム

ボディケアタイム＝自分を整える時間出典：byBirth
ボディケアの目的は様々。とにかく足のむくみを取りたい、スリミングコスメを使って身体を引き締めたい、乾燥が気になるから保湿メインでケアしたい、など悩みも抱えている方も多いと思います。が、毎日のボディケアって、ちょっと面倒に感じますよね。

ボディケアが面倒だと感じてしまうのは、「ボディケア＝作業」という考えになってしまうからだと思ったので、まずは「ボディケアの時間を自分を整える時間、保湿ケアやむくみ対策はついで」と思いながらやってみることにしました。

自分を整えるというのは、1日中仕事のことを考えながら過ごしていた日中から解放され、夜はボーッと過ごして何も考えない時間を作る、であったり、次の休みには何をしようかな？など先の楽しみを考え気持ちをリセットするなど自分だけの時間を作り、穏やかな気持ちで次の日を迎えること。

さらにボディケアアイテムの香りや心地良さの力を借り、リラックスした気分で贅沢な時間を過ごすこと。毎日この穏やかな時間を過ごすことができれば、内面から穏やかで美しい女性になれるはず。さらに肌の乾燥などの悩みから解放されれば一石二鳥です。