春の肌荒れの原因とは？私生活での注意点と効果的なスキンケアを紹介！

普段、肌にトラブルを感じないのに、春になると肌荒れしてしまう方がいます。人から最も見られる顔は、できれば常に調子のよい状態にしておきたいもの。

1年中調子のよい肌をキープするためには、春に肌荒れする原因を理解し、適切に対処することが大切です。本記事では、春の肌荒れの主な原因と、生活習慣の注意点・スキンケア方法について解説します。

春に肌荒れが起こる原因出典：byBirth
1年のなかでもとくに春に肌荒れが起こってしまうのには理由があります。ここでは、春に肌荒れが起こる原因を3つ紹介します。

肌のバリア機能の低下

春に肌荒れが起こりやすい原因の一つは、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下することです。

肌の表面にある角層では、水分と油分がまじりあって油膜をつくり、外的刺激から肌を守るバリア機能が備わっています。しかし、乾燥などによって肌のうるおいが奪われると、油膜が十分に作れずバリア機能が低下します。

とくに春の肌は、冬の間の寒さや湿度低下によってうるおい不足になりがちで、バリア機能が低下しやすく、肌トラブルが起こりやすい状態といえるのです。

花粉などの刺激

スギやヒノキの花粉は、肌に付着すると刺激となり、肌荒れの原因となります。