ビューティ情報『マッサージですっきりボディをGET！“スリミングケア”におすすめのアイテム5選』

2022年5月19日 16:00

マッサージですっきりボディをGET！“スリミングケア”におすすめのアイテム5選

温まったら両手を使い、足首から太ももの付け根にむかって全体に馴染ませましょう。
  • 足首 → ふくらはぎ → ひざの裏の順に、両手で包んでプレスします
  • 続いて、ひざの裏から太ももの付け根までを同じようにプレスします。2～3の動作を数回繰り返しましょう
  • 足指を手でギュッと掴むように挟んでほぐします。最後に、足裏のくぼみを軽く押して完了です。
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