”心の傷”が癒えていく。失恋したら「おこもり美容」でキレイになる！

突然彼から突きつけられた別れ…。最初は現実を飲み込めなくて、彼にすがりついていたでしょう。本当に好きだったからこそ失恋はつらいものです。そんなときは無理して外へは出かけずに、自宅でゆっくりと過ごしてみませんか？今回は、「おこもり美容」メニューをご紹介してまいります。

たくさん寝てから1日をスタート


失恋をしてからは、なかなかゆっくり眠れていない日々が続いているでしょう。寝ても覚めても考えるのは彼のこと。「今日は自宅でゆっくり過ごす」と決めたなら、まずはいつもより1～2時間ゆっくり眠って、お寝坊さんしちゃいましょう。

疲れているときは寝るのが一番！無理して朝早くから起きてもさらに疲れてしまうだけです。たくさん寝れば、少しはつらい気持ちも和らぎます。ぬいぐるみやペットを抱えながら寝れば、エネルギーもチャージ完了！

半身浴をしてじんわり汗をかく


毎日慌ただしく過ごしていると、お風呂に入る時間はあっても、なかなかゆっくりはできないでしょう。本当に忙しければシャワーで汗を流すだけで精一杯の人もいるはず。ただでさえ失恋をして心に傷を負っている状態ですから、こんなときくらいは半身浴をして、デトックスを行いましょう。