話題の新美肌法！あえてスキンケアをお休みする“断食肌”って？

「肌断食」上級編


夜だけ肌断食に慣れてきたら、週末を利用してじっくりお肌を休めるやり方もオススメです！

金曜の夜

クレンジングでメイクを綺麗に落とします。
お肌に優しい無添加の石鹸かぬるま湯で洗顔。洗顔後は何もつけません。

土曜日の朝

水かぬるま湯で洗顔します。洗顔後もスキンケアはしません。1日すっぴんで過ごします。

土曜日の夜

無添加の石鹸で洗顔のみ。 スキンケアはなし。

日曜日の朝、日曜日の夜

土曜日の朝と晩と同じですっぴん、ノースキンケアで過ごします。

月曜日の朝

通常のスキンケアとメイクを再開します。

日焼け止めも使わない方がいいので、たまには部屋に引きこもって、ゆっくり体も休めるのも良いですね♪