簡単に”代謝アップ”！「蜂蜜生姜」で脂肪を燃やす！スイーツ合わせレシピ

食欲の秋。毎年、「秋太りしちゃう！」という女性の方、必見です！
作り方も簡単で、どんな食材にも合う蜂蜜生姜で、美味しく食べながら脂肪燃焼も促しましょう。
今回は、意外にもスイーツ合わせるレシピを紹介します。

食べると脂肪が燃える⁈「蜂蜜生姜」の作り方

用意するもの

必要な材料は3つだけ。とってもお手軽です！
・生姜 ・蜂蜜 ・酢

how to

①生姜をすりおろす。
生姜の繊維質が気になる方は、おろしてから、更に包丁でたたくと舌触りが滑らかになります。

②そこに蜂蜜と酢を少々加える。
初回は「生姜10：蜂蜜1：酢1」をオススメしますが、酢と蜂蜜の量はお好みで調整してください。

③蓋つきの保存容器に入れ、冷蔵庫で一晩寝かせる 。

なんとたったこれだけで完成！！ こんなに簡単にできちゃいます。
リンゴ酢などフルーツ系の酢やバルサミコ酢など酢は、どんなものでもOKなので、 ぜひ自分なりのアレンジを楽しんでくさいね。
冷蔵庫に入れれば、一週間程度は保存可能です。

毎回すりおろすのが面倒・・・という方は？

生姜を毎回すりおろすのが面倒な方や、特売などで生姜をたくさん購入した場合。
一気にすりおろしてしまいたいですよね？！
そんなときは！ まとめてすりおろして、生姜だけで冷凍保存すればOKです。