”心”に効く！「読書セラピー」で人生を良くしよう！

読書は共感する力も養います。本の登場人物が語る事は、自分を取り巻く周りの環境を思い浮かべながら、新しい感情を持たせてくれます。

読書は分かちあうこと        


すべての本は魔法のように心に効きます。自分を省みたり、変化に対応しやすくなったり、勇気を与えます。また人種、性別、年齢、階級など数え切れないほどの違いを身近に感じとることができます。

生活と向き合える時間


人は、何か新しい事が起こると、考えて行動をします。いつも「信じる気持ち」と「自分の納得感」の間で揺れています。読書セラピーは、自分自身に置き換えて、自分の行動を正しくさせたり、難しい状況を乗り超えたり、解決の方法を見つけたりできます。
ぜひ、今日から少しずつ、本を読む習慣を持ってみてはいかがですか？