「アロマオイル」で自分を癒そう！”味方につけたい”おすすめオススメアロマ！

冬は1年の締めくくりとなる大切な季節。だからと言って、無理をして頑張りすぎるのは良くありません。そんなときに使いたいのがアロマオイル。いつも頑張っている自分を癒すために、おすすめなアイテムです。その中からおすすめのアロマオイルをご紹介します。

おすすめのアロマ①ラベンダー


ラベンダーには、自律神経のバランスを整えてくれる働きや、ストレスや怒り、不安や心配を抱えた心を癒してくれる効果があります。他には、ぐっすり眠れる効果もあるので、なかなか寝付けないという時にもおすすめです。また、寒い冬には体調を崩しやすいです。そんな時にも使いたい、アロマオイルなのです。

無印良品／エッセンシャルオイル・ラベンダー（新）１０ｍｌ1,400円（税込）

出典：@cosmeより

おすすめのアロマ②ティートリー


ティートリーには、強力な抗感染作用があります。よって、感染症の再発を予防する免疫力を高めてくれるだけではなく、風邪、インフルエンザなどと言った、さまざまな感染症にも効果的なのです。

無印良品／エッセンシャルオイル・ティートリー（新）10ｍｌ1,500円（税込）

出典：@cosmeより

おすすめのアロマ③オレンジスウィート


オレンジスゥイートのアロマは、リフレッシュやリラックス効果が期待できます。