杜氏の”白く美しい手”のような肌に…「日本酒美容」徹底ガイド  

海外セレブやオルチャンの美容法。真似したい美容法が世界にはたくさんありますが、日本にも古くからの美容法があります。

中でも、ここ数年欧米で大人気なのが日本酒です。飲むのは苦手という人も大丈夫。日本酒を活用した美容法って実はたくさんあるんです。

そこで今回は、改めて知っておきたい日本酒美容をご紹介します。

■肌から有効成分を吸収する「日本酒風呂」


日本酒には、豊富なアミノ酸・ビタミン・ミネラルが含まれ、肌を潤し乾燥から守ってくれるほか、コウジ酸がシミの原因となるメラニンの生成を抑え、美白効果が。

また、日本酒には、皮膚の再生や弾力を増やす、美肌成分『IGF-I（Insulin-like Growth Factor-I）』を増やす物質が含まれ、肌の老化を防いでくれる効果もあります。



日本酒風呂はとっても簡単。湯船に日本酒を入れて浸かるだけで、適度に薄まって皮膚から吸収され、お肌がつるつるになります。

コンビニに売ってる100円のカップ酒でOK！寒い冬は湯冷めもしにくくおススメです。アルコールが弱い人は、少ない量から試してみて。

■「甘酒」は飲む美容点滴！
甘酒には、アミノ酸、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれ、その成分は点滴とほぼ同じだって知っていましたか？



酒粕を使ったものはもちろん、米麹だけで作ったものも、どちらも美容効果は抜群です。