ビューティ情報『美容や健康にいい「ハーブティー」。より効果的に飲む方法とは?』

2016年12月11日 12:00

美容や健康にいい「ハーブティー」。より効果的に飲む方法とは?

美容や健康にいいと言われているハーブティー。せっかく飲むのなら、効果的に飲みたいですよね。今回は効果的にハーブティーを飲む飲み方をご紹介します。ハーブティーを効率的に飲む方法をマスターしましょう!

ハーブティーが欠かせない!

目次

・①リラックス効果
・②便秘解消効果
・③美肌効果
・Liberata/ブブデリベルN45g 4,968円(税込)
・北の快適工房/カイテキどかスリム茶30包 3,065円(税込)
・無印良品/オーガニックハーブティー ラズベリーリーフ&ハイビスカス1.6g×9袋399円(税込)
・無印良品/オーガニックハーブティー アップル&ジンジャー2g×9袋399円(税込)
・L’ANGELICA/Herbal Beauty Pro(SWEET LOVE)40g 3,024円(税込)

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日頃から「ハーブティーが欠かせない!」という方もいるのではないでしょうか。ハーブティーを取り入れることで、日頃の疲れを癒してくれたり、忙しない日々を落ち着かせてくれます。中には「ハーブティーはどういう効果があるの?」という方もいるでしょう。

ハーブティーの美容、健康効果とは?
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ハーブティーの効果がイマイチよく分からないという方に、ハーブティーが持つ美容や健康効果をご紹介します。

①リラックス効果

上記でも少しご紹介していますが、ハーブティーにはリラックス効果が期待できるのです。仕事で感じてしまう不安や緊張をほぐしてくれたり、なかなか寝付けないという方に最適なのです。おすすめのハーブティーは、レモングラス、オレンジピール、ジャーマンカモミールなどが挙げられるでしょう。

②便秘解消効果

ハーブティーを取り入れると、便秘が解消された!なんていう声も聞きます。ハーブティーには、お通じを促進してくれる効果があるのです。

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