メイクのり抜群のツヤ肌になる！スムージーレシピ３選

寒さや乾燥の厳しい今のシーズンは、体調を崩しやすいだけでなく肌状態も悪くなりがち。メイクのりを悪くする原因にもなるので、とっても憂鬱ですよね。
そんなときは、栄養素の吸収率が良いスムージーでツヤ肌成分を補給しましょう！
今回は「化粧のり抜群のツヤ肌なる！スムージーのレシピ」を３つご紹介したいと思います。
★「甘麹＆いちご豆乳」スムージー
甘麹はアミノ酸が豊富なので乾燥肌を改善してくれます。腸内環境を整え免疫力をアップする効果も。さらに、ビタミンＣの宝庫のいちご、血行を促進してくれるビタミンEが豊富な豆乳を加えます。寒い時期におすすめスムージーですよ。
麹はエステサロンでパックとしてつかわれることも！
【材料】（１人分）
甘麹……大さじ３
いちご…8個程度
豆乳……60ml
はちみつ……お好みで
【作り方】
いちごのへたをとり、甘麹、豆乳、はちみつを加えミキサーにかけます。
★「オレンジ＆アーモンド」スムージー
ツヤ美肌つくりにかかせないビタミンEをアーモンドでたっぷり補給。抗酸化力も高いのでアンチエイジングにも。ビタミンCやポリフェノールが豊富なオレンジを加えて美肌効果を倍増させましょう。
アーモンドは女性に嬉しい効果がたくさん
【材料】（１人分）