街で注目を集める”美しく女性らしい”「歩き方」4つのステップ！

あなたはきちんとした歩き方ができていますか？ 美しい歩き方は、意識しないとなかなか身につかないもの。なんとなく歩いていると、思わぬクセが出てしまいます。今回は美しく歩くための基本を、4つのステップでお伝えします。

素敵な歩き方は意識しないと身につかない？！

街を歩いているとき、向かいから来る人を観察してみると、女性らしくきれいに歩く人と、ガッカリな歩き方をしている人とが、くっきり分かれていることに気がつくでしょう。

意識して美しい歩き方を身につけようとしなければ、多くの人が、自分では気がつかない独得な歩きグセが出てしまい「残念な歩き方」になってしまうものです。今回は、正しく美しい、女性らしい歩き方を身につける方法についてお伝えします。

美しい歩き方を身につける方法：ステップ1「美しい姿勢をキープ」


美しい歩き方の第一歩は「美しい姿勢」です。全身で力まないように、どの筋肉を使うのかを体で覚えましょう。

美しい姿勢をつくる

頭のてっぺんを吊られているように背筋を伸ばし、胃やお腹が出ないよう気をつけます。おへそから指幅3本分下の位置にある「丹田（たんでん）」という体の重心を意識しましょう。