「暇な時間」をどう過ごす？人生の”幸せ度”が変わる上手な過ごし方

暇な時間を持つのが嫌？でもこの先の事を考えるととても大切な時間です。自分を見つめることができて、暇な時間を楽しみ充実させることを知ると、これからの幸せ度を変えることができます。そのアイデアを見てみましょう。

「暇な時間」どう過ごしていますか？


何もすることがない。そんな日は、1日がとても長く感じます。でも、暇に感じる時間は、頭の中を整理したり、自分の心の中を見つめるのに必要な時間です。暇だからといって何かすることを無理矢理見つけたり、予定を入れるのではなくゆっくりと探してみましょう。

「暇」は、毎日を良くするためにはとても大切な時間です。暇を感じることなく、いつも外出していていろいろなことをする。それも1つの楽しみ方です。でも暇で何もすることがない時間も大切です。暇な時間に飽き飽きしないように対策をしたり、することを見つけたりしないで。暇は精神的にも良い効果が2つ期待できます。

精神を入れ替え、新しくするのを助ける。

自分の心の中を見つめることができ、しっかりと自分とコンタクトを取ることができる。

忙しいと気に留めることもなく過ごしてしまう自分自身を再確認することができます。暇な時間は、とてもこの先にとって意味を持つ時間になります。