理想の”夏ボディ”に！「お風呂」で簡単デトックス！オススメのバスアイテム

夏までには、自分の体に自信を持ちたいものですよね？しかし、現実は、「ジムに行くのは面倒…」「筋トレをしようかと思うが…」と、なかなか重い腰が上がらない方も多いのでは？そんな時こそ、毎日継続して行える「お風呂でデトックス」を取り入れてみるのはいかがですか？体内の老廃物をデトックスしてくれるオススメのバスアイテムをご紹介します。

お風呂の中での簡単”デトックス”法

まず、入浴効果を高めるために、入浴剤を入れてみましょう。これだけでも発汗が促進され、デトックス効果が期待できます。そして、脚のむくみをとりたい場合は、湯煎の中でバタバタしてみましょう。むくみを改善することができます。

また、脚全体のむくみを解消するためには、マッサージがオススメです。手のひら全体で優しく圧力をかけて、マッサージしていくといいでしょう。足首を浸かりながら、くるくると内側、外側に回していきましょう。血行を促進してくれます。

「お風呂」でボディのデトックス！オススメのバスアイテム①

バブ／エピュール ローズマリー＆ユーカリの香り1,944円（税込）

出典：@cosmeより

入浴効果を高めて、じわじわ～っと発汗、滞った血流を促進し、代謝がアップ、冷えやだるさを癒してくれるアイテムです。