生理前の不快、PMSの症状について。似ている病気もあるので要注意！

PMSとは月経前症候群のことで、生理前になると、頭痛や腹痛、イライラ、無気力などの症状があらわれます。PMSの症状や程度は人によってさまざまですが、その数は200種類以上とも言われています。今回は、PMSの症状や対処方法、似ている病気について詳しく解説します。

PMSの不快な症状を80％の女性が経験

生理前になると頭が痛くなったり、イライラしてしまうことはありませんか。 これらの不調が生理前にあらわれることを、月経前症候群（PMS）と言います。

PMSの症状は、排卵後からあらわれやすくなります。 そして、生理の1週間前から2～3日前になると症状が顕著になり、生理が始まるとウソのように症状がなくなっていきます。

PMSの原因にはさまざまな説がありますが、ホルモンの急激な変化やストレスなどがあげられています。

また、PMSは生理のある女性の80％が経験していると言われていますが、症状や程度は人によってさまざま。 実に、PMSの症状は、200種類以上もあるのです。

具体的にはどのような症状があるのか、「体」と「心」に分けて見ていきましょう。

PMSの体の症状

• ・頭痛
• ・頭が重い
• ・腹痛
• ・下腹部がはる
• ・乳房がはる
• ・便秘
• ・下痢
• ・むくみ
• ・おりものが増える
• ・だるい
• ・肩こり
• ・背中が痛い
• ・腰痛
• ・眠い
• ・不眠
• ・ほてり
• ・めまい
• ・立ちくらみ
• ・手足の冷え
• ・食欲低下
• ・体重が増える
• ・のどが渇く
• ・吐き気
• ・しびれ
• ・耳鳴り
• ・肌荒れ、にきび
• ・化粧ののりが悪い

これらの症状は、複数同時にあらわれることもあります。