生理前の不快、PMSの症状について。似ている病気もあるので要注意！
また、症状は毎月同じではなく、体調などによっても変化します。
PMSの心の症状
PMSの心の症状には、下記のようなものがあります。
- ・イライラ
- ・無気力
- ・ボーっとする
- ・落ち込む
- ・憂鬱
- ・攻撃的になる
- ・落ち着きがなくなる
- ・感情がコントロールできない
- ・楽しくない
- ・集中力がなくなる
- ・性欲が高まる
- ・性欲が低下する
- ・自信がなくなる
- ・不安になる
- ・弱気になる
- ・悲しくなる
- ・涙もろくなる
このような症状のせいで、会社や学校に行けなくなって家に引きこもったり、仕事や勉強などが手につかなくなったりすることもあります。
PMS体験者の声
インターネット上にも、PMSに悩まされる女性のさまざまな声があがっています。その一部を紹介します。
- ・生きている意味がわからないくらい、無気力になる。
- ・ものすごくしんどくて、訳が分からなくなる。
- ・生理なんてもういらない。
- ・何もやる気がでなくて、自分にうんざりする。
- ・自分の存在を否定したくなる。
- ・夫の行動のすべてが気に入らなくなる。
- ・言うことを聞かない子どもに、手をあげてしまうことがある。
PMSのせいで、いつもなら受け入れられることでも頭にきてしまい、怒ったり、泣いたり、そして自分自身にもイライラして、 自己嫌悪になって塞ぎこんでしまう…といった悪循環にはまってしまうこともあるのです。
