無理して食べる「人魚姫タイプ」がダイエット時意識したいこと

人づきあいや仕事、そしてダイエット……どれもがんばっているのにうまくいかないという経験はないだろうか？特にダイエットは、あれこれ試しても続かない、もしくは結果が出ずに悩んでいる人が多いはず。

「それは、努力の方向が自分のキャラクターとずれていたからかもしれません」

そう話すのはひめまるさん。彼女が長年の人間観察に基づいて考案した「SM診断」は、考え方（価値観）や行動など、ふだんの生活における“クセ”から自分の性格タイプを探るというもの。「SM」というと“女王さまプレイ”のイメージが強いが、それはあくまでもセクシャリティな嗜好がクローズアップされたもので、ここでは、その人のコミュニケーション全般の傾向を指す。

「自分の性格や行動パターンがちゃんと把握できていれば、合う・合わないの判別や、自分が求める方法がおのずと見えてきます。つまり、なにごともスムーズに楽しく、しかも失敗なくやりとげられるというわけ。ダイエットも自分のタイプを見すえて行えば、つらく苦しいこともなく、確実に結果が得られますよ」

SM診断はまず、「自分の価値観を基準に物事を判断するS（サド）」と「相手の価値観を尊重して許容するM（マゾ）」