ビューティ情報『ストレス解消に効果!「樹木呼吸瞑想」でリラックスした時間を』

2019年3月28日 11:00

ストレス解消に効果!「樹木呼吸瞑想」でリラックスした時間を

1と2の動作を5~10回繰り返す。

「実際に樹木の目の前で行うと、そのエネルギーと同調して深いリラクゼーションを得られます」(龍村さん)

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