『なつぞら』広瀬すずは“苺活”！春ドラ女優たちの美の秘訣

中国茶って人生のすべてを洗い流してくれるのよ～』と笑顔で話していました」（ドラマ関係者）

『緊急取調室』（テレビ朝日系）は今回が第3弾となる。天海祐希（51）は「発酵活」に熱心だ。

「『納豆やキムチ、漬け物などの発酵食品が大好きで、毎日食べています』と話していました。また、撮影が長引き帰宅がどんなに遅くなってもシャワーで済ませず、必ず湯船に入るようにしているそうです」（ドラマスタッフ）

天海と同じく、発酵食品好きで「漬活」しているのが『ストロベリーナイト・サーガ』（フジテレビ系）に主演する二階堂ふみ（24）。

「できる限り自炊していて『自分で漬けた漬け物を、お味噌汁、玄米、お魚と一緒に食べるのが最高～』と話していました。にんじん、かぶ、大根、きゅうりをよく漬けているとか」（仕事関係者）

前出・梅野さんは言う。

「発酵食品はこうじ菌、乳酸菌などの健康に必須な菌が豊富。整腸効果、美肌効果などが見込まれ、全身が健康になります」

春ドラヒロインの「美活」は、日常生活でも役に立つはず！