ビューティ情報『吉高由里子はロケ弁に唐辛子を…春ドラ女優たちの“美活”とは』

2019年5月17日 16:00

吉高由里子はロケ弁に唐辛子を…春ドラ女優たちの“美活”とは

(仕事関係者)

『坂の途中の家』(WOWOW)に主演する柴咲コウ(37)は就寝時に「眠活」のポリシーが。

「アラフォーになり、睡眠の大切さに改めて気づいたそうで、最近は寝室にスマホを持ち込まないようにしたそうです。それ以来、よく眠れるようになったそうです」

と、知人。梅野さんも言う。

「睡眠は健康、美容の基本。スマホの光には脳を覚醒させるブルーライトが強く含まれているため、スマホの光を断つことで睡眠の質が向上し、寝つきもよくなります」

春ドラヒロインの「美活」は、日常生活でも役に立つはず!

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