ビューティ情報『高血圧改善に「長ネギ」のすすめ、ななめ切りで焼くのが〇』

2020年1月29日 11:00

高血圧改善に「長ネギ」のすすめ、ななめ切りで焼くのが〇

一日に食べる量の目安は、11グラムで、長さにして約15センチ程度。長ネギの価格は季節によって変わるが、平均すれば1本およそ100円。15センチなら1日約40円と、お財布にも優しい健康法だ。

「たくさん食べても害はありませんが、一定量を毎日食べ続けることが大事です」

プチプラなのに効果絶大な焼きネギで健康な1年を過ごそう。

「女性自身」2020年2月4日号 掲載
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