ビューティ情報『「WITHコロナ」の時代に向けて実践したい「呼吸筋ストレッチ」』

2020年6月4日 15:50

「WITHコロナ」の時代に向けて実践したい「呼吸筋ストレッチ」

腹式呼吸でリズムをとって息を吸い、吸うときの2倍の時間を使って吐き出しましょう」

世界中が「共存」への道も模索し始めた新型コロナウイルス。引き続き感染予防に心を配りつつも、これからは「自分も感染するかもしれない」と肝に銘じたうえで、重症化を防ぐことが新たなスタンダードになるかもしれない。

「女性自身」2020年6月16日号 掲載

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