2020年11月25日 11:00
更年期をむかえるころの女性は“大腸の劣化”に要注意
健康な人の便はほとんどにおいませんが、腸内に腐敗した物質があると悪臭がします。できれば芳香剤や消臭剤は使わず、においを毎日確認することが大切です」
ほかに、運動不足や喫煙習慣などの大腸劣化の要因を改善するように心がけよう。また、便秘を解消するために市販薬に安易に頼りがちな人は、少しずつ使用する頻度を減らしていけるようにしたい。
万病のもととなる大腸劣化。けっして放置せずに、その原因をシャットアウトしよう！
「女性自身」2020年11月24日号 掲載
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