ビューティ情報『今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート』

2021年2月23日 15:50

今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート

特に、冷えに弱い女性のほうが、寒暖差によるダメージで不調に陥りやすいようです」

久手堅院長によれば、寒暖差不調が現れる温度差は“7度”が目安。朝晩や室内と室外などの温度差を、7度を越えないように気をつけたいところだ。

「女性自身」2021年3月2日号 掲載

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