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今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート
ビューティ情報『今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート』
2021年2月23日 15:50
今冬の寒暖差で不調が急増中!重症度はかるチェックシート
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特に、冷えに弱い女性のほうが、寒暖差によるダメージで不調に陥りやすいようです」
久手堅院長によれば、寒暖差不調が現れる温度差は“7度”が目安。朝晩や室内と室外などの温度差を、7度を越えないように気をつけたいところだ。
「女性自身」2021年3月2日号 掲載
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