加齢に伴う臭いの悩み…きつい口臭の原因は「腸のガス」

「変な匂い」とお子さんが感じるなら心の問題もありそう。母親となじんでいれば匂いに愛着を感じられるものです。また、私の患者さんでアソコが匂うと受診し、タンポンの取り忘れが原因だった方も。原因を特定して断つことも肝心」（森先生・以下同）

【悩み2】口臭がきつい

「話し相手に顔をそむけられてしまうことが。以前『口臭がきつい』と言われたことが気になって。マスク着用生活が終わるのが憂鬱」（58歳・会社員）

〈自宅で取れる対策〉

・舌苔（ぜったい）や歯垢（しこう）を取るオーラルケアを
・ドライマウスの原因の口呼吸はやめる
・野菜や繊維質を取り、腸のガス発生を抑える

「閉経後は女性ホルモンの低下から、唾液の分泌も減少し歯周病になりやすいので、歯垢や舌苔の除去など、オーラルケアを徹底することが基本。口呼吸でドライマウスになるのも口臭のもと。過剰に気になる場合は、メンタルの問題が絡むケースも。実際に強い匂いを伴う場合は、胃腸などの内臓疾患を疑います。いずれにしても匂いの原因を特定し、断つこと。野菜や繊維質の食物を多く取ることも、腸から発生するガスによる口臭予防につながります」

原因と理由、対応策を知って、こっそり解決しよう！