ビューティ情報『全部コンビニで買えます!食べ過ぎ飲み過ぎをリセットできるご飯3つ』

2014年11月11日 12:00

全部コンビニで買えます!食べ過ぎ飲み過ぎをリセットできるご飯3つ

全部コンビニで買えます!食べ過ぎ飲み過ぎをリセットできるご飯3つ
クリスマスや忘年会シーズン、食べ過ぎ飲み過ぎが気になる季節ですよね。食べ過ぎをリセットするためには、カロリーが低いだけでなく、食物繊維や代謝UPをサポートしてくれる食べ物が必要。低カロリーでビューティー要素の加わったお手軽食品を見つけました。どれも、コンビニで買うことができますよ!

■コンビニで買える!ダイエットにも美肌作りにもおすすめ食品3つ

(1)「ライス・フリー」シリーズ大塚食品

大塚食品独自の「マンナンヒカリ」を使ったレトルトシリーズ。マンナンヒカリは、こんにゃくを原料として作られた米粒加工食品のため、糖質OFFはもちろん食物繊維も摂れる優れもの。外食が続くと、どうしても食物繊維が不足しがちですから、1食で10g以上の食物繊維が摂れるのは嬉しい!
200kcal以下なのに、食べごたえもバッチリで、カレー、中華あんかけ、麻婆春雨。黒酢あんかけ、と味のバリエーションが豊富なのも、魅力的。

(2)「冷え知らず」さんシリーズ

7年をかけて研究された永谷園生姜部の「あたたかパワー生姜」が入ったスープ。「あたたかパワー生姜」は、生姜を加熱・乾燥して作られた通常の生姜より身体を温める効果の高い生姜。

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