ビューティ情報『食いしばりでほうれい線が深くなる!?冬のおブス行動3つ』

2016年1月4日 19:00

食いしばりでほうれい線が深くなる!?冬のおブス行動3つ

食いしばりでほうれい線が深くなる!?冬のおブス行動3つ
暖房や厚手のセーター、ダウンコートなどが欠かせない毎日。風邪には勿論気をつけたいですが、気温が低下すると寒さのせいで無意識にやってしまいがちな冬のおブス行動があります。寒さで歯を食いしばっている人!ほうれい線が深くなってしまうかもしれませんよ。

■寒いとやってしまいがち!おブス行動3つ
(1)猫背になる

肩こりや頭痛、腰痛の要因でもある猫背。見た目も美しくなく、老け込んだ印象になってしまうので避けたいもの。しかし、人は「寒い」と感じると、身体の中心部の温度を高くするために、無意識に背中を丸めてしまいます。寒さによる猫背を防ぐためにも、お腹は腹巻きやタイツ、カイロなどで温めるなどの対策をとりましょう。また、寒くて首をすくめるのは肩こりの原因になります。タートルネックやマフラーで冷やさない工夫をしましょう。

(2)引っ掻き傷

気温が低下し空気が乾燥する冬場は、知らず知らずのうちに、手足に引っ掻き傷ができてしまいがち。これは、皮膚の乾燥によるものです。肌が乾燥していると、刺激に対してとても敏感になっているので、わずかな刺激でも強いかゆみを感じてしまうのです。

特に夜間に多く、布団の中や湯船の中で掻きむしってしまうと、傷が出来てしまい角質にダメージを与え、ますます肌が乾燥するといった負のスパイラルに陥ってしまうので、要注意。

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