ビューティ情報『お金・意志・我慢不要 ダイエットはメンタルから トップモデルも実践』

2018年4月13日 10:15

お金・意志・我慢不要 ダイエットはメンタルから トップモデルも実践

など多数の著作もある。

この新刊では、トップモデルも実践しているというダイエット法を解説。誰もが辛い、苦しいと考えているダイエットの脳内データを消去する方法や、各個人に合ったダイエットイメージ構築の方法などを掲載。ダイエットにはお金も意志も我慢も不要だと語る著者が、楽に痩せられる方法を紹介している。

(画像は現代書林のサイトより)

【参考】
※メンタルトレーナーが教える最強のダイエット
http://www.gendaishorin.co.jp/book/b353456.html

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