ウエストの引き締め・腰痛・姿勢改善 『世界一効く体幹トレーニング』

中野氏はその原因について、体幹の根幹にある「インナーユニット」の概念がすっぽり抜けた体幹トレーニングと巡り合ってしまったからかもしれないと語る。新刊では「インナーユニット」の構造や使い方を、基礎からわかりやすく解説。コツを動画で確認できるQRコードも掲載されている。

（画像はAmazon.co.jpより）

【参考】
※世界一効く体幹トレーニング - サンマーク出版
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3761-6

※世界一やせる走り方 新装版 - サンマーク出版
https://www.sunmark.co.jp/detail.php?csid=3813-2