女性の5人に1人が「おっぱいの睡眠不足」!?快眠のカギは「入眠」✕「乳眠」！

など、入眠儀式しない派よりも愛され女子が多いことが判明。

専門家によると、ここちよく眠るためには、心とからだを「動」から「静」に切り替えることが大切なのだそう。よく眠れない、落ち込みがち、人間関係がうまくいかないなどといった悩みの原因は、実は「入眠」「乳眠」にあるのかも。
心あたりのある方は、ナイトブラをする、入眠儀式を心がけるなど環境を改善してみると良いかもしれない。

【参考】
※「入眠儀式」の関連サイト
http://www.wacoal.jp/pw/suyasuya/

※「入眠×乳眠」の関連サイト
http://www.wacoal.jp/nyumin-nyumin/