2019年11月20日 10:45
日常に組み込める動きで超簡単 ユミ式ラク痩せゆる体操メソッド
同書ではくびれ、美尻・美脚、バストアップ、小顔の4ステップで紹介。日常に組み込める動きにより「散らかりボディ」を整えることで、読者にもくびれボディを実現する。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※『ユミ式 ラク痩せゆる体操 DVD付き 1日1分で、くびれボディ 』(鄭 由美) - 講談社BOOK倶楽部
http://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000323318
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