2020年6月9日 10:15
1日1回主食をお茶漬けに 栄養学博士考案「お茶漬けダイエット」
新刊では、1日1回、主食を冷や飯のお茶漬けに変えるだけというダイエットを紹介。そのほか、トッピングやおかずとして、やせられるという70品のレシピも掲載されている。
（画像はAmazon.co.jpより）
【参考】
※栄養学ドクターのお茶漬けダイエット 手間がないから続く！ 太らない70レシピ 白鳥 早奈英:生活・実用書 - KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/322002001438/
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