2018年6月14日 10:15
大食いトレーナー・角田聖奈 「美尻＋美脚＋美腹」 必ず体を変える！
また、腹部やウエストのための6つのエクササイズを掲載。さらに、いつもはあまり使われない脚の裏の筋肉を鍛えることで、美しいバックラインを手に入れることができる。同書では、トレーニングは自分のレベルに合わせることができ、毎日行わなくてもいいから続けやすいはずだとしている。
（画像はAmazonより）
【参考】
※美尻・美脚・美腹チャレンジ(扶桑社)
http://www.fusosha.co.jp/books/detail/9784594079741
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